Sâm Ấn Độ (danh pháp khoa học:Withania somnifera) , còn được gọi là ashwagandha, nhân sâm Ấn Độ, poison gooseberry hay winter cherry, là một loài cây trong họ Solanaceae. Nó được sử dụng như một loại thảo dược trong y học Ấn Độ.
Ashwagandha là một loại sâm nổi tiếng trong y học cổ truyền Ấn Độ có khả năng chữa được nhiều bệnh tật. Ngày nay, các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu về các lợi ích khác của Ashwagandha.Nền y học cổ truyền xa xưa của Ấn Độ đã biết sử dụng sâm Ashwagandha để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe cho con người. Ngày nay, không chỉ các nhà khoa học Ấn Độ mà các nhà khoa học ở các nước khác cũng đầu tư, nghiên cứu về loại sâm quý này.Sâm Ấn Độ chứa nhiều thành phần dược liệu hữu ích, bao gồm withanolides, (lactones steroid), alkaloid, choline, axit béo, axit amin và một loạt các loại đường.Chứng mất trí là một bệnh về não nghiêm trọng làm hạn chế sự phát triển đúng đắn của bộ não con người, nó dẫn đến tình trạng thoái hóa thần kinh. Bệnh này thường ảnh hưởng đến người cao tuổi và hạn chế họ di chuyển một cách tự do. Thường xuyên dùng loại thảo dược này rất có hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Các nghiên cứu cho thấy ashwagandha có tác dụng
- Chống viêm
- chống ung thư
- Chống stress
- Chống oxy hóa
- Điều hòa miễn dịch
- Chống thiếu máu
- Chứa tinh chất giúp trẻ hóa
- Tác dụng hỗ trợ hệ nội tiết, tim phổi, và hệ thống thần kinh trung ương.
Tuy nhiên Các cơ chế của hành động cho các đặc tính này không hoàn toàn hiểu rõ. Nghiên cứu độc tính tiết lộ rằng ashwagandha dường như là một hợp chất an toàn.
